400m-Laufbahn

Leichtathletik kann, durch die effektive Schulung zentraler sportlicher Grundeigenschaften, wie 'Kraft', 'Schnelligkeit', 'Ausdauer', 'Beweglichkeit' und 'Gewandtheit', als die Grundlagensportart angesehen werden, auf der sich die meisten der klassischen Sportarten entwickelt haben.


Neben der Ausübung ganz traditioneller Disziplinen wie 'Sprint', 'Speerwurf' oder 'Weitsprung' wird vor allem das Aufgreifen neuer (leichtathletischer) Trends, wie z.B. 'Nordic-Walking' oder 'Marathonvorbereitung fü Anfänger', in der TS Leichtathletikabteilung groß geschrieben.


Sollten auch Sie Lust haben, sich in angenehmer Athmosphäre leichtathletisch zu betätigen, dann suchen Sie sich doch einfach etwas aus unserem reichhaltigen Angebot heraus und kommen zu einem unverbindlichen Probetraininmg vorbei, wir freuen uns auf Sie!


Gerd Heinzmann
Ansprechpartner Leichtathletik

Kontakt: leichtathletik@ts-frechen.de








 

Infos & Aktuelles




TS Leichtathletik Senioren

Leichtathletik - Senioren 

Erfolge bei den Deutschen Senioren-Meisterschaften 2010


Bei den Deutschen Senioren Meisterschaften der Ü 50 Leichtathleten in Kevelaer war die TS Frechen in diesem Jahr mit nur wenigen Athletinnen am Start.

In der W65 gewann Elke Timm im Speerwerfen eine Bronzemedaille und im Diskuswerfen erreichte sie mit diesjähriger Bestleistung einen fünften Platz.

Ebenfalls im Diskuswerfen einen fünften Platz belegte Gertrud Heinsdorf in der W70.

Auch einen fünften Platz erreichte Gisela Stecher im Kugelstoßen der W65 und das Hammerwerfen beendete sie mit dem sechsten Platz.

Mit Chancen auf einen Medaillenplatz ging die 4x100 Meter Staffel der W60 an den Start. Leider verletzte sich während des Laufes eine Sprinterin, sodass die Staffel aufgeben musste.

Auf dem Foto von links: Gertrud Heinsdorf, Elke Timm, Gisela Stecher und Annegret Harttrath


TS-Schülerinnen und Schüler

TS-Schülerinnen und Schüler

Leichtathletik - Jugend 

Erfolgreiche TS-Schülermannschaft in Düren und Wesseling


Am 29.05.2010 fuhren 7 Schüler der Turnerschaft zum Schülersportfest nach Düren, das Ergebnis war sehr erfreulich.

Leonie Hesselmann (W 12, 2. von links) wurde über die 800-m-Strecke Zweite in ihrer Altersklasse und belegte im Dreikampf Platz 6 mit neuer Bestleistung von 4,54 m im Weitsprung. Ihre Freundin Rabea Uhland (daneben) erreichte ebenfalls im Weitsprung ihre neue Bestweite von 4,02 m.

Laurenz Könen (M 12, im Bild links) konnte sich im Sprint und Weitsprung verbessern und wurde Sechster in seiner Altersklasse.

Tibor Sommer (M 10, vorne links) belegte sowohl im Dreikampf als auch über 1000m den 3.Platz. Sein Freund Christian Düring (M 9, rechts daneben) erzielte ebenfalls ein tolles Ergebnis mit Platz 3 über 1000m und Platz 4 im Dreikampf.

Elena Waletzki (W 10, 2. von rechts) wurde Sechste im 800-m-Lauf und Achte im Dreikampf.

Vanessa Erken (W 10, rechts im Bild) erreichte Platz 11 über 800m und konnte sich im Weitsprung und Sprint verbessern.

Bei den Kreismeisterschaften der SchülerInnen B und C am 08.05.2010 in Wesseling wurde Leonie Hesselmann (im Bild unten) Vizekreismeisterin im Weitsprung.

Mit der hervorragenden Weite von 4,26 m und nur 1 Zentimeter weniger als die Siegerin belegte sie den zweiten Platz in der Altersklasse W 12.


Sprint

Leichtathletik - Senioren 

Gute Leistungen zum Saisonauftakt


Bei den Nordrhein Senioren Meisterschaften der Leichtathleten in Leverkusen konnten die TS Sportlerinnen und Sportler ihre traditionell gute Form abermals unter Beweis stellen.

Zweifache Nordrhein Meisterin wurde Elke Timm in der Altersklasse "W65" im Diskus -und Speerwerfen.

In der "W60" belegte Annegret Harttrath einen ersten Platz im Weitsprung , sowie einen zweiten Platz über 100 Meter.

Als Vizemeisterin konnte sich auch Annette Roder gleich zweimal in die Siegerlisten "W50" eintragen: über 100 und 200 Meter.

Harald Gellhaus belegte in seiner Altersklasse "M35" über 100 Meter einen guten zweiten Platz.

In der "W70" gelang Gertrud Heinsdorf im Diskuswurf (Platz 2) und Kugelstoßen (Platz 3) der Sprung aufs Treppchen.

Dies war für die Sportler ein guter Formtest für die nun in den nächsten Wochen anstehenden Deutschen Meisterschaften.


Jugendleichtathletinnen

Max Hoff

Leichtathletik - Jugend 

Jugendsportfest in Euskirchen am 04.10.2009


Beim letzten Sportfest dieser Saison in Euskirchen am 4.10.2009 waren die Schülerinnen der Turnerschaft trotz kühlen Wetters sehr erfolgreich.

Die 4x50-m-Staffel der C-Schülerinnen bestehend aus Chiara Rönneper, Rabea Uhland, Lucie Becker und Leonie Hesselmann erreichte Platz zwei in einer guten Zeit von 31,96 Sekunden.

Außerdem belegte Leonie Hesselmann den 2. Platz im 800m-Lauf mit einer Zeit von 2:56,49 Minuten. Rabea Uhland kam als Vierte und Lucie Becker als Achte ins Ziel.
Chiara Rönneper erkämpfte sich im Schlagballwurf den Rang fünf. Als einziger Junge war Max Hoff mit zum Wettkampf gefahren und wurde für seinen Einsatz belohnt. Er wurde Erster im Schlagballwurf in der Altersklasse M 10 mit einer hervorragenden Weite von 38,5 m. Im 1000m-Lauf erreichte er den 3. Platz in einer Zeit von 3:48,72 Minuten.

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Lauftreff



Bei dieser Gruppe handelt es sich um einen Zusammenschluss ambitionierter Läuferinnen und Läufer, die ganzjährig an verschiedensten Laufveranstaltungen zwischen 10Km und der Marathondistanz teilnehmen.


Herzlich willkommen sind dabei alle Läuferinnen und Läufer, die Spass am Laufen haben und hierin einen perfekten Ausgleich zum gelegentlich stressigen Arbeitsalltag sehen, aber auch solche, die sich einmal an einen Marathon wagen möchten.


Als besonders angenehm wird in dieser Gruppe die ausgewogene Mischung der Teilnehmerinnen und Teilnehmer empfunden, die sich vom Freizeitläufer bis hin zum ambitionierten "Marathoni" erstreckt.





 
Sprint

Weitsprung

Schüler / Jugend


In den letzten beiden Jahren hat die Leichtathletik-Abteilung der TS Frechen vor allem bei den Schülergruppen eine sehr positive Entwicklung genommen. Das zeigt sich am großen Interesse und steigenden Teilnehmerzahlen..


Aus diesem Grunde konnten die Schülergruppen in die Klassen D und C (um Trainerin Tina Hensen) geteilt werden, um die Kinder leistungsgerecht trainieren zu können.


Das fördert die sportliche Entwicklung aller Teilnehmer. Nun ist ein zielgerichtetes altersgerechtes Grundlagentraining möglich. Darauf können wir in den folgenden Altersgruppen aufbauen.


Die Gruppen der Schülerklassen B und A von Annette Roder, die zweimal wöchentlich trainieren, haben dagegen vom Alter her


noch sehr gemischte Strukturen, was die sportlichen Fortschritte der Kinder einschränkt. Auch hier wollen wir durch eine Teilung für bessere Bedingungen sorgen.

Ziel ist es grundsätzlich, unsere sportlichen SchülerInnen durch einen gezielten mehrjährigen Aufbau voranzubringen, was ihnen die (erfolgreiche) Teilnahme an regionalen und nationalen Schüler- und Jugendmeisterschaften ermöglicht.


Im Vordergrund stehen die Förderung von Schnelligkeit und das Erlernen einer optimalen Lauftechnik. Gleichzeitig werden wir unseren AthletenInnen die Abläufe technischer Disziplinen wie beim Werfen, Stoßen, Weitsprung, Hochsprung oder Hürdenlauf als einem besonderem Schwerpunkt vermitteln.


Der allgemeinen athletischen Ausbildung räumen wir dabei einen hohen Stellenwert ein. Hier wenden wir viele Trainingsmethoden aus dem Bereich der Bauch- und Rückenschule an, um die Rumpfmuskulatur zu stärken.


Wir versichern Ihnen, liebe Eltern, dass bei allem sportlichen Ehrgeiz der Spaß nicht zu kurz kommt. Und es ist für unser Trainer-Team auch selbstverständlich, dass bei Ihren Kindern auch künftig die Schulleistungen im Vordergrund stehen müssen und werden.


Wenn sie als Eltern Anregungen zu unserem Programm haben, stehen wir Ihnen gerne für Rückfragen zur Verfügung. Das Wohl Ihrer Kinder und deren weitere Entwicklung liegen uns sehr am Herzen. Wir wollen dazu unseren Beitrag leisten. Wir wünschen allen Beteiligten in diesem Sinne ein gesundes und erfolgreiches Kalenderjahr 2010.



Das Trainer-Team
Tina Hensen, Annette Roder und Karl-Heinz Klette.





 
Achtung: Aufgrund von Bauarbeiten im Kurt-Bornhoff-Stadion findet
das Training zur Zeit im "Stadion "Herbertskaul" (am Hallenbad) statt!


Trainingszeiten


Schüler/Jugend:

"Sommer" (Oster- Herbstferien)

    Montag 17.30-19.00 Uhr ab 10 Jahre Stadion
    Dienstag 16.00-17.30 Uhr bis 7 Jahre Stadion
    Dienstag 17.30-19.00 Uhr 8-9 Jahre Stadion
    Donnerstag 17.00-18.30 Uhr ab 10 Jahre Stadion

Schüler/Jugend:

"Winter" (Herbst- Osterferien)

    Montag 17.30-19.00 Uhr ab 10 Jahre Kuckental
    Mittwoch 16.00-17.30 Uhr bis 7 J. Uesdorfer Halle
    Mittwoch 17.30-19.00 Uhr 8 und 9 J. Uesdorfer Halle
    Donnerstag 17.00-18.30 Uhr ab 10 Jahre Dreifachhalle Gymnasium

Senioren:

"Sommer" (Oster- Herbstferien)

    Dienstag 18.00-20.00 Uhr Frauen/Männer Stadion
    Donnerstag 18.00-20.00 Uhr Frauen/Männer Stadion
    Freitag 17.30-19.00 Uhr Frauen/Männer Kraftraum Gym.

Senioren:

"Winter" (Herbst- Osterferien)

    Dienstag 18.00-20.00 Uhr Frauen/Männer Dreifachhalle Gymnasium
    Donnerstag 18.30-20.00 Uhr Frauen/Männer Dreifachhalle Gymnasium
    Freitag 17.30-19.00 Uhr Frauen/Männer Kraftraum Gym.

Lauftreff:


    Dienstag 18.00 Uhr Frauen/Männer Stadion
    Donnerstag 18.00 Uhr Frauen/Männer Stadion
Stadion "Herbertskaul" | Kraftraum Gymnasium
Uesdorfer Halle | Dreifachhalle Gymnasium


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